El mejor momento para usar el hilo dental
Un paso vital en la rutina de salud oral es el uso de hilo dental. Ya sabemos que el cepillo de dientes no siempre es suficiente para llegar a las áreas difíciles de nuestra boca. Así que cuando la comida permanece entre los dientes, las bacterias comienzan a crecer y dañarán el esmalte. ¡Aquí es donde entra el hilo dental! En este artículo responderemos a algunas de las preguntas más frecuentes acerca del uso del hilo dental a lo largo del día.
¿Debes usar hilo dental antes o después del cepillado?
Sea cual sea tu preferencia personal, puedes usar hilo dental antes o después de lavarte los dientes. Cuando uses el hilo dental primero, debes retirar los restos de comida que se hayan podido quedar en tu boca. Por otro lado, cuando te cepillas primero, aflojarás la placa entre los dientes, lo que hace que el uso del hilo dental sea más efectivo.
Incluso si tus dientes se ven y se sienten limpios, no te saltes el hilo dental o la placa comenzará a acumularse en tus dientes.
¿Cuántas veces debo usar hilo dental?
Aunque debes cepillarte los dientes al menos tres veces al día, nuestro equipo de la Clínica Dental Aníbal González e Hijos recomiendan usar el hilo dental mínimo una vez al día.
¿Cuándo es el mejor momento para usar el hilo dental?
El mejor momento para usar el hilo dental es al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarte. Usarlo antes de dormir ayuda a eliminar los restos de comida y la placa que se acumulan entre los dientes durante el día, lo cual es importante porque durante la noche la producción de saliva disminuye, lo que reduce la capacidad natural de la boca para limpiarse. Esto puede hacer que las bacterias prosperen y aumenten el riesgo de caries y enfermedad periodontal. Si lo haces como parte de tu rutina nocturna, asegurarás una limpieza profunda de tu boca antes de un largo período sin comer o beber.
¿Qué tipo de hilo debo usar?
Actualmente en el mercado existen una gran variedad de hilos dental, monofilamento o multifilamento, encerados o no, con sabores o sin ellos. Puedes elegir el que mejor se adapte a ti y tu boca pero es importante siempre dejarse asesorar por tu dentista, el puede recomendarte el mejor en cada caso.
Si tienes dudas sobre el uso del hilo dental, en Aníbal González te ayudaremos
Si tienes problemas para usar el hilo dental o tienes preguntas sobre cuál es el mejor hilo dental para tus dientes, ven a visitarnos a la Clínica Dental Aníbal González e Hijos.
